01Beginner
Gdańsk · Sopot
Reformer pilates
w sercu Gdańska
i Sopotu.
Świadome ciało. Mocny core. Lekki oddech. Dołącz do społeczności, która kocha ruch tak samo jak my.
Reformer●Pilates●Power●Stretch●Gdańsk · Sopot●Świadome ciało●
Reformer●Pilates●Power●Stretch●Gdańsk · Sopot●Świadome ciało●
Nasze zajęcia
Nasze zajęcia
na reformerach
Sześć formatów w dwóch ścieżkach — klasyczna metoda pilates oraz dynamiczny trening fitness na reformerze.
Pilates Method
Klasyczna metoda02Intermediate
Pilates Reformer II
03Advanced
Pilates Reformer II+
Reformer Workout
Trening fitness04All Levels
Abs & Booty Reformer
05Dynamic
Power Reformer
06Advanced
Intense Reformer
Pierwszy raz?
Spokojnie, zaopiekujemy się Tobą
Nie musisz mieć doświadczenia z pilatesem ani idealnej formy. Wystarczy, że przyjdziesz — resztę pokażemy na miejscu.
- 01
Zarezerwuj online
Wybierz idealny termin dla siebie w naszym Grafiku! Dopiero zaczynasz swoją przygodę lub masz za sobą zaledwie kilka treningów? Koniecznie wpadnij na Reformer I — to zajęcia o najłagodniejszym tempie, idealne, by bez pośpiechu i stresu poznać wszystkie możliwości naszych łóżek.
- 02
Przyjdź 15 minut wcześniej
Czekamy na Ciebie już 15 minut przed zajęciami! To idealny czas, by bez pośpiechu zostawić rzeczy w szafce, założyć skarpetki antypoślizgowe i po prostu poczuć naszą dobrą energię. Bardzo cieszymy się na to spotkanie i już nie możemy się doczekać, by powitać Cię w naszym studiu!
- 03
Poznaj swoją instruktorkę
Instruktorka otoczy Cię profesjonalną opieką – z radością wprowadzi Cię w świat reformera i pokaże, jak z nim pracować, by każdy ruch przynosił Ci satysfakcję. Jeśli jesteś po kontuzji lub zmagasz się z jakimś dyskomfortem, koniecznie o tym wspomnij przed startem. Ćwiczenia zostaną dopasowane tak, abyś czuła się w pełni bezpiecznie i komfortowo!
- 04
Po zajęciach? Kawa lub herbata z przyjaciółką!
Zapraszamy do strefy kawiarnianej, gdzie w spokoju możesz odpocząć, porozmawiać i złapać oddech po treningu. Jeśli tylko masz ochotę się odświeżyć, do Twojej dyspozycji jest również prysznic. Celebruj tę chwilę dla siebie!
Zaufanie
Zaufało nam
0+ Klientek.
To dla nas ogromna radość, że w ciągu ostatnich 18 miesięcy zaufało nam już ponad tysiąc kobiet. Odkryj moc treningu na reformerach, który wzmacnia ciało i dodaje lekkości w codziennym działaniu. Czekamy, aby stać się częścią także Twojej historii!
5,0
Średnia ocen w Google
Aleksandra K.
„Najlepsze studio pilates w Trójmieście. Wnętrza, instruktorki, atmosfera — wszystko na najwyższym poziomie. Wracam dwa razy w tygodniu i kocham każdą sesję."
Joanna W.
„Po dwóch miesiącach widzę ogromną różnicę w postawie i samopoczuciu. Instruktorki są dokładne i czujne — czujesz się zaopiekowana od pierwszej minuty."
Karolina M.
„Power Reformer to mój nowy ulubiony trening. Energia, muzyka, dobre zmęczenie. Nigdy nie myślałam, że tak bardzo polubię ćwiczyć."
FAQ
Najczęstsze
pytania
Odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące naszego studia.
Zapisy na zajęcia dostępne są przez platformę Fitssey, dostępną pod przyciskiem „Grafik”. Aplikację można również pobrać na urządzenia z systemem iOS oraz Android.
Sprawdź dostępny grafik zajęć na platformie Fitssey (pamiętaj, aby wybrać lokalizację, która Cię interesuje – Gdańsk lub Sopot). Utwórz konto, jeśli jeszcze go nie posiadasz. Zaloguj się na swoje konto i zarezerwuj zajęcia, jeśli posiadasz aktywne członkostwo lub karnet. Karnet możesz wykupić online przez Fitssey – po opłaceniu będzie dostępny na Twoim koncie, dzięki czemu od razu zapiszesz się na zajęcia!
Oczywiście, że tak! Zachęcamy do zapisania się na zajęcia Pilates Reformer I. Nauczycielki dokładnie wytłumaczą, jak korzystać z maszyn, a poziom zajęć będzie dostosowany do osób początkujących.
Ważne: na zajęcia grupowe zapraszamy osoby bez kontuzji oraz niebędące w ciąży. W przypadku urazów lub dolegliwości bólowych zalecamy zajęcia indywidualne.
Możesz skontaktować się z nami bezpośrednio przez e-mail (hello@reformestudio.pl), social media lub telefonicznie pod numerem 733 736 020. Zawsze chętnie odpowiemy na Twoje pytania.
Gdańsk: Pod studiem znajduje się parking podziemny – 1 godzina jest darmowa. Pamiętaj o pobraniu biletu z automatu oraz przedłużeniu go po upływie godziny. Dostępny jest również płatny parking naziemny bezpośrednio przed studiem.
Sopot: Pod studiem znajduje się parking podziemny – 2 godziny są darmowe. Zabierz ze sobą bilecik i zeskanuj go w naszym studio.
Na zajęcia zabierz wygodny strój sportowy (prosimy o strój bez zamków oraz elementów, które mogłyby powodować dyskomfort lub uszkodzić reformer) oraz skarpetki antypoślizgowe, które rekomendujemy ze względu na higienę i bezpieczeństwo. Woda oraz gumki do włosów czekają na Ciebie w studio.
W studio nie honorujemy żadnej z kart członkowskich.
Vouchery podarunkowe można kupić wyłącznie za pośrednictwem platformy Fitssey. Wystarczy przejść do zakładki „Cennik”, a następnie wybrać kategorię „Vouchery podarunkowe”. Po dokonaniu zakupu skontaktujemy się z Tobą w ciągu maksymalnie 24 godzin, aby ustalić najdogodniejszą formę przekazania voucheru.
Tak, w obu lokalizacjach dostępne są prysznice, szampony, żele pod prysznic oraz suszarki do włosów.
Niekoniecznie! Choć maszyna wygląda profesjonalnie, sprężyny mogą Ci zarówno pomagać (wspierając ruch), jak i stawiać opór (budując siłę). Reformer daje lepsze wsparcie dla kręgosłupa i precyzyjniej prowadzi Twoje ciało niż ćwiczenia na samej macie.
Absolutnie nie. Pilates na reformerze jest idealny dla osób początkujących. Dzięki regulacji oporu sprężyn każde ćwiczenie dopasowujemy do Twoich aktualnych możliwości. To trening, który skaluje się wraz z Twoimi postępami.
Jak mawiała twórczyni tej metody: „Po 10 sesjach poczujesz różnicę, po 20 ją zobaczysz, a po 30 będziesz mieć zupełnie nowe ciało”. Przy regularności 2 razy w tygodniu większość naszych klientek czuje znaczną poprawę postawy i mniejszy ból pleców już po 6–8 tygodniach.
Zaczynamy?