Zajęcia na reformerach w Reforme Studio Sopot

Reforme Studio · Sopot Centrum · ul. Kościuszki 14

Pilates dla mieszkańców Gdyni

Mieszkasz w Gdyni? Do naszego studia masz naprawdę blisko!

Kameralne zajęcia, profesjonalna kadra i nowoczesne reformery. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia.

Zacznij od pakietu INTRO — 3 wejścia za 269 zł

Zarezerwuj pierwsze zajęcia

2 godziny bezpłatnego parkingu pod studiem
Przystanek SKM piętro niżej
Maksymalnie 9 osób na zajęciach
Zajęcia również dla początkujących

Sopot może być bliżej, niż myślisz

Sprawdź, ile zajmie Ci dojazd samochodem do Reforme Studio z Twojej dzielnicy Gdyni:

Orłowo: około 10 minut
Kolibki: około 8–12 minut
Redłowo: około 12–15 minut
Mały Kack: około 12–15 minut
Wielki Kack: około 15–20 minut
Karwiny: około 15–20 minut

Orientacyjne czasy dojazdu samochodem — zależą od ruchu i miejsca rozpoczęcia podróży.

Wyznacz trasę do studia w Sopocie

2 godziny bezpłatnego parkingu

Trening w Sopocie bez stresu o parkowanie.

Wiemy, że wygodny dojazd ma znaczenie, szczególnie kiedy chcesz wpaść na trening przed pracą lub po intensywnym dniu.

Dla naszych klientek dostępny jest bezpłatny parking podziemny na 2 godziny, bezpośrednio pod studiem.

Nie musisz szukać miejsca na ulicy, korzystać z płatnej strefy ani tracić czasu na parkowanie.

Przyjeżdżasz, parkujesz i idziesz na trening.

Wpisz numer rejestracyjny na tablecie w studiu.

Przestrzeń wypoczynkowa Reforme Studio Sopot

Dlaczego warto wybrać Reforme Studio?

Nie chodzi tylko o trening. Chodzi o to, jak się po nim czujesz.

W Reforme Studio stworzyliśmy miejsce, w którym możesz zadbać o swoje ciało, wzmocnić mięśnie i znaleźć chwilę dla siebie.

Małe grupy, więcej uwagi

Na zajęciach ćwiczy maksymalnie 9 osób. Każda uczestniczka ma własny reformer, a instruktorka może zwracać uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.

Nie musisz być zaawansowana

Nigdy wcześniej nie ćwiczyłaś Pilatesu? To żaden problem. Mamy zajęcia dla początkujących, podczas których poznasz sprzęt, podstawy ruchu i technikę ćwiczeń.

Różnorodne treningi

Możesz wybrać spokojniejsze zajęcia, trening wzmacniający lub bardziej intensywną pracę całego ciała.

Profesjonalna kadra

Nasz zespół zadba o to, żeby trening był świadomy, odpowiednio prowadzony i dopasowany do poziomu zajęć.

Piękna przestrzeń

Przeszklona sala, widok na zieleń i kameralna atmosfera pozwalają na chwilę oderwać się od codzienności.

Pierwszy raz na reformerze? Zacznij od nas

Zarezerwuj swoje pierwsze zajęcia Pilates Reformer I — instruktorka pokaże Ci, jak korzystać z reformera.

Pakiet Intro

3 wejścia · 269 zł

Ważny 15 dni od pierwszej wizyty.

Kup pakiet Intro

Pakiet dostępny jednorazowo dla wszystkich Klientek.

Pierwszy raz?

Spokojnie, zaopiekujemy się Tobą

Nie musisz mieć doświadczenia z pilatesem ani idealnej formy. Wystarczy, że przyjdziesz - resztę pokażemy na miejscu.

01
Zarezerwuj online
Wybierz dogodny termin w naszym Grafiku. Dopiero zaczynasz swoją przygodę z Pilatesem lub masz za sobą zaledwie kilka treningów? Reformer I to zajęcia idealne dla osób początkujących, pozwalają spokojnie poznać podstawy i możliwości reformera.
02
Przyjdź 15 minut wcześniej
Czekamy na Ciebie 15 minut przed zajęciami. To dobry moment, żeby spokojnie zostawić rzeczy w szafce, przygotować się do treningu i założyć skarpetki antypoślizgowe. Do zobaczenia w studiu!
03
Poznaj swoją nauczycielkę
Podczas zajęć możesz liczyć na opiekę nauczycielki, która pokaże Ci, jak prawidłowo korzystać z reformera i wykonywać poszczególne ćwiczenia. Jeśli jesteś po kontuzji lub odczuwasz jakikolwiek dyskomfort, poinformuj o tym instruktorkę przed rozpoczęciem zajęć. W razie potrzeby ćwiczenia zostaną odpowiednio zmodyfikowane.
04
Po zajęciach? Kawa lub herbata z przyjaciółką!
Zapraszamy do strefy kawiarnianej, gdzie w spokoju możesz odpocząć, porozmawiać i złapać oddech po treningu. Jeśli tylko masz ochotę się odświeżyć, do Twojej dyspozycji jest również prysznic. Celebruj tę chwilę dla siebie!

Wybierz swój trening

Klasyczna metoda pilates i dynamiczny trening fitness na reformerze.

Dla początkujących

Pilates Reformer I

Nauka podstawowych zasad ruchu, poprawa postawy, budowanie świadomości ciała oraz wzmacnianie mięśni głębokich.

Średniozaawansowane

Pilates Reformer II

Dla osób, które mają już doświadczenie z reformerem i znają podstawowe zasady pracy metodą pilates. Rozwijasz siłę, mobilność i stabilizację.

Zaawansowane

Pilates Reformer II+

Dla osób, które swobodnie poruszają się na poziomie II. Bardziej zaawansowane sekwencje, płynność ruchu, kontrola ciała i siła.

Wszystkie poziomy

Abs & Booty Reformer

Trening skoncentrowany na wzmacnianiu brzucha, pośladków oraz dolnych partii ciała.

Dynamiczne

Power Reformer

Energetyczny trening wytrzymałościowy o wyższej intensywności, łączący cardio i ćwiczenia wzmacniające.