Nauczycielka pilatesu
Paulina
Paulina Załuska
Nauczycielka pilatesu
Paulina jest z wykształcenia filologiem polskim, jednak jej życiową pasją stał się ruch i praca z ciałem. Metoda pilates okazała się dla niej idealnym sposobem na utrzymanie zdrowego i sprawnego ciała, a także znacząco poprawiła komfort jej życia. To właśnie pilates klasyczny przyniósł jej ulgę w wielu dolegliwościach kręgosłupa, z którymi zmagała się od dziecka.
Podejście do pracy
W swojej pracy szczególną uwagę zwraca na naukę kontroli i prawidłowego ruchu, mobilność oraz elastyczność kręgosłupa. Ceni zarówno energię pracy w grupie, jak i indywidualne treningi. Skupia się na detalach, które pomagają rozluźnić ciało i zmniejszyć napięcia wywołane stresem, dbając jednocześnie o komfort uczestników oraz świadomość ruchu, nad którym wspólnie pracują podczas zajęć.
Doświadczenie i pasje
Nieustannie rozwija swoje kompetencje, regularnie uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach. Na co dzień praktykuje system Pilates pod okiem uznanych nauczycieli w Polsce. Jest również licencjonowanym instruktorem BODYART oraz DEEPWORK – treningów o charakterze mentalnym. Prywatnie jest miłośniczką muzyki elektronicznej i zwierząt, a szczególne miejsce w jej sercu zajmują króliki. Jej motto brzmi: „Bądź w ruchu. Oddychaj. Odnajdź siebie!"
